30岁的创意总监周思然因十年前的情伤选择用理性封闭情感，当她遇到23岁的陆言时，因其容貌酷似初恋，于是利用陆言做一场关于情伤的“脱敏实验”。当两人在拉扯和误会中逐渐达成了金钱与情绪价值的稳定时，插足周思然和贺文俊之间的曲晓莹空降到公司，暗恋周思然的李木枫又将陆言的“替身”秘密曝光，两人再度陷入信任危机，不欢而散。但陆言的出现终究将周思然的理性打破，她决定放下执念，追逐她与陆言的“初次恋爱”。
不想听从父亲安排的大小姐宁钰离家出走，她本想和男友孟方舟一起创办梦想中的“深夜食堂”，却因为资金不足惨遭孟方舟抛弃。正当她以为餐厅要办不下去的时候，自称是从民国穿越而来的少年陆思阳出现在餐厅门口。陆思阳一面想办法触发师父留给自己的传承一面在宁钰的帮助下适应现代的生活，他靠自己高超的厨艺将餐厅办得如火如荼，又因为和宁钰理念不合选择加入孟方舟的餐厅，在这期间陆思阳发现孟方舟和自己同门大师兄长得一模一样，甚至连他的现女友于淼淼也和当初差点害自己没命的饭店大小姐相似，与此同时自己梦里经常出现和宁钰面容相似的旗袍女人，陆思阳被人谋杀的记忆在他脑海里苏醒，他的内心越发摇摆。而陆思阳在寻找自己死亡和穿越的真相的过程中渐渐对宁钰产生了别样的情愫。
